طرز تهیه نان برشته برای سالاد

تاریخ ارسال: 28 آبان 1397

مواد لازم:

۱۵ عدد نان تست

کره آب شده ۱/۴ پیمانه 

نمک سیر ۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه: 

فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد گرم کنید. 

دو طرف نان ها را با قلمو آغشته به کره آب شده چرب کنید، نان ها را به قطعات مربعی شکل خرد کنید. نمک سیر را روی نان ها بپاشید. قطعات نان را روی یک ورقه چرب نشده قرار دهید. 

نان ها را در فر در دمای ۱۷۵ درجه بپزید به مدت ۱۵ دقیقه تا زمانی که رنگ آن قهوه ای شود. سپس از فر خارج کرده و اجازه دهید خنک شود.

حالا می توانید آن ها را در یک بسته پلاستیکی قرار دهید و روی سالاد یا سوپ بریزید.

ارزش غذایی هر سروینگ ۱۱۷ کالری، ۴.۹ گرم چربی، ۱۵.۹ گرم کربوهیدرات، ۲.۵ گرم پروتئین، ۱۰ میلی گرم کلسترول و ۵۴۲ میلی گرم سدیم دارد.